Sterk in je emotie staan helpt bij pesten

Auteur en spreker Brooks Gibbs legt pesten in de meest simplistische termen uit: het is het vertonen van dominantie gedrag. Hij biedt ook een oplossing als je wordt gepest en toont wat het met de pester doet als jij niet van slag raakt en sterk blijft in je emotie....

Waarom is storytelling zo krachtig?

En hoe doen we ons voordeel met stortytelling? Presentatie-expert David JP Phillips toets neurologische bevindingen die ontstaan bij het vertellen van verhalen. Hoe ons brein werkt en beïnvloed kan...

Steeds meer mensen hebben moeite om alles te combineren

Veel mensen willen alles combineren en ervaren daardoor steeds vaker stress. Door deze verhoogde stressfactor stijgt het aantal burn-outs. Ben je perfectionistisch, een piekeraar of heb je weinig zelfvertrouwen? Dan is de kans op een burn-out groter. Het is belangrijk...

“Geluk kun je trainen, het is net als fitness”

Wat is geluk? En hoe kunnen wij allemaal gelukkig zijn? “Als je wereld voldoet aan je verwachtingen, laten je hersenen je met rust”, aldus Google-topman Mo Gawdat tijdens een interview bij RTL Late Night. Hij vertelt aan de hand van een formule van geluk...

Waarom zitten zoveel millennials thuis met een burn-out?

Thijs Launspach Msc. psycholoog aan de Universiteit van Amsterdam legt uit waarom veel millennials uitgeblust en met een burn-out thuis zitten. Deze levensfase gaat namelijk niet per se over verwachtingen inlossen, maar meer over jezelf ontwikkelen. Begeleiding...