Auteur en spreker Brooks Gibbs legt pesten in de meest simplistische termen uit: het is het vertonen van dominantie gedrag. Hij biedt ook een oplossing als je wordt gepest en toont wat het met de pester doet als jij niet van slag raakt en sterk blijft in je emotie.
Waarom is storytelling zo krachtig?
En hoe doen we ons voordeel met stortytelling? Presentatie-expert David JP Phillips toets neurologische bevindingen die ontstaan bij het vertellen van verhalen. Hoe ons brein werkt en beïnvloed kan worden.
Steeds meer mensen hebben moeite om alles te combineren
Veel mensen willen alles combineren en ervaren daardoor steeds vaker stress. Door deze verhoogde stressfactor stijgt het aantal burn-outs. Ben je perfectionistisch, een piekeraar of heb je weinig zelfvertrouwen? Dan is de kans op een burn-out groter. Het is belangrijk om rust nemen en tijdig hulp in te schakelen.
De prestatiegeneratie: veel jongeren bezwijken onder prestatiedruk
De beste cijfers halen op school, jezelf goed verkopen tijdens je bijbaan, vaak naar de sportschool gaan en nog even een perfecte post op sociale media zetten: excelleren is de norm geworden. Veel jonge mensen bezwijken onder deze prestatiedruk. Angst, depressie en burn-out nemen toe. In de documentaire Stress to impress vertellen jongeren hoe deze druk grip op hen kreeg en wat ze daarbij voelden. Een documentaire gemaakt door Sanne Kooiman, Tom Kooiman en Alain Paulussen.
“Geluk kun je trainen, het is net als fitness”
Wat is geluk? En hoe kunnen wij allemaal gelukkig zijn? “Als je wereld voldoet aan je verwachtingen, laten je hersenen je met rust”, aldus Google-topman Mo Gawdat tijdens een interview bij RTL Late Night. Hij vertelt aan de hand van een formule van geluk hoe een bepaalde manier van denken iedereen gelukkig kan maken.